INVESTIGACION FORMATIVA

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SISTEMA OFENSIVO

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REGLAMENTO EL BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO A) CUESTIONES GENERALES: - El terreno de juego: Está delimitado por líneas en sus diferentes espacios 1 - Zona de tres segundos - botella 2 - Zona de lanzamiento de 3 puntos 3 - Zona de salto entre 2 4 - Zona de tiros libres Los jugadores: se puede inscribir a 10 mas el entrenador y en campo 5 titulares y el partido empieza mínimo con 2. El partido: se juega en un tiempo de 4 x 10 minutos con un descanso de 5 minutos. B) FALTAS Y SANCIONES: - Faltas personales: U n jugador no puede sujetar, empujar ni impedir el avance en general. - Las faltas técnicas: S e pueden aplicar a los entrenadores y jugadores (comportamientos antideportivos). - El campo atrás: U na vez cruzado el medio campo el balón no puede retroceder. - Dobles y pasos: S i avanza sin hacer botar el balón por mas de 2 pasos, cuando levanta el pie del pivote. C) REGLAS RELATIVAS AL TIEMPO: - Regla de los 3”: Un atacante no puede e...
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POSICIONES Y FUNCIONES DEL BASQUET

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POSICIONES Y FUNCIONES  DEL BASQUET    El baloncesto ha ido evolucionando a lo largo de los años. Las características del juego y la mejora de la condición física de los jugadores, han hecho que los roles de este deporte vayan evolucionando a la vez. El baloncesto de hace 20 años definía algunos roles concretos, para los que existía un jugador especialista, en cada uno de ellos. Hoy día, esto no es así. La tendencia en el deporte, en general, es crear jugadores versátiles que puedan cumplir diferentes roles. El abanico de posibilidades ofensivas y defensivas es cada vez mayor en los jugadores. ¿Cuáles son las posiciones de juego en el baloncesto? Las posiciones de juego en el baloncesto, se dividen principalmente en dos grupos: interiores y exteriores.   Se llama juego interior a aquel que se desarrolla desde espacios muy próximos al aro, hasta espacios situados a una distancia de 4 o 5 metros aproximadamente. En cambio, el juego exterior es aquel que s...
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CONTRAATAQUE, DEFENSA EN ZONA Y DEFENSA INDIVIDUAL

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CONTRAATAQUE  El  contraataque   es una estrategia de ataque en el   baloncesto . En un contraataque, un equipo desplaza la pelota hacia el campo contrario lo más rápidamente posible para llegar a una posición de tiro y conseguir que el otro equipo quede con menos defensores o que no le de tiempo a organizar la defensa. En una situación de contraataque típica, el equipo que defiende recupera la pelota y la pasa a un jugador veloz, que inicia el contraataque. Ese jugador, normalmente el base, corre botando hacia el campo contrario por el centro, con uno o varios de sus compañeros corriendo por las alas. El jugador que lleva el balón, o bien pasa a otro jugador para hacer una canasta fácil, o tira él mismo. Velocidad, habilidad en el manejo del balón en carrera, y rapidez en la toma de decisiones (pase, tiro, finta) son elementos clave en un contraataque efectivo. Generalmente un contraataque es el resultado de una buen defensa, como una recuperación o robo o un...
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